Die Trainingseinheiten finden Sommer wie Winter im Berliner Tiergarten statt. Als zusätzliches Angebot haben wir im Winter jeden Mittwoch eine Sporthalle zur Verfügung.
Im Freien nutzen wir die Rasenflächen für Bodenübungen wie Bauchmuskeltraining und Liegestützen an, Treppen, Baumstämme oder Bänke dienen uns als Trainingsgeräte bei vielen weiteren Übungen. Die Stadt und die Parks bieten eine Menge Trainingsgeräte, die gut mit denen im Fitness-Studio mithalten können. Die Trainingsstationen wechseln sich ab, Langeweile soll hier schließlich nicht aufkommen.
Bei jedem Training sollte ein Handtuch für Bodenübungen mitgebracht werden. Im Sommer ist zudem ein Mückenspray äußerst hilfreich! Spinds und Umkleiden gbt es an diesen Traningsorten nicht. Also bitte nur soviel mitnehmen, wie man joggend bequem tragen kann. Etwas Gewicht kann ja schließlich nicht schaden!
